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Listes des convoqués pour le stage CRE M14 filles du 20 au 23 février
LISTE JOUEURS SELECTIONNES CRE M14 FILLES
STAGE DU 20 AU 23/02/2023
| NOM | Prénom | age | CLUB | |
| SIRINELLI | Ghjulia | 2009 | AIX UC | |
| BORDES | Ainhoa | 2009 | BEAUCAIRE TARASCON | |
| SALANON | Esther | 2009 | BOUC BEL AIR | |
| PIASCO | Manon | 2010 | CAGNES/MER | |
| DUCHE | Lana | 2009 | CAGNES/MER | |
| IVA | Ilaissaane | 2009 | DRAGUIGNAN | |
| TAUTU | Hina | 2010 | DRAGUIGNAN | |
| KEHIHA | Lisa | 2010 | ISTRES | |
| COMETTO | Livia | 2009 | ISTRES | |
| GUERS | Eva | 2009 | LE PONTET | |
| VIETTO | Emma | 2010 | MARIGNANE | |
| LAMIRI | Sinda | 2009 | MARIGNANE | |
| BORDERIE | Emma | 2009 | MOUGINS | |
| TOCHE | Louise | 2009 | PAVVB | |
| DANTIN | Solène | 2009 | PAVVB | |
| MOULINE | Charlotte | 2009 | PAVVB | |
| BEZACIER | Léna | 2009 | PAVVB | |
| MOUHSINE | Neila | 2009 | RC CANNES | |
| COHEN | Eva | 2010 | RC CANNES | |
| DIBERT | Laurélia | 2010 | RC CANNES | |
| BOULKENAFET | Celya | 2009 | STE MAXIME COGOLIN | |
| HERCENT POLITIS | Nina | 2009 | STE MAXIME COGOLIN | |
| MAIRONE | Aimy | 2009 | VITROLLES | |
| SIAS | Emma | 2010 | VITROLLES | |
| CUESTA | Pauline | 2010 | VITROLLES | |
| TARI | Kelly | 2010 | VOLERO LE CANNET | |
| HUBERT | Emilie | 2009 | VOLERO LE CANNET | |
| PANDO | Léona | 2009 | VOLERO LE CANNET |
Programmation CRE féminin du 27 au 30 Décembre 2022
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Mardi 27 |
Mercredi 28 |
Jeudi 29 |
Vendredi 30 |
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Réveil musculaire |
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7H15/8H15 Déverrouillage articulaire
4 ateliers de 10 minutes (course, échelles de rythme, gainage, proprioception) |
7H15/8H15 Déverrouillage articulaire
4 ateliers de 10 minutes (course, échelles de rythme, gainage, proprioception) |
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Matin |
1OH30/12H30 Echauffement long (déverrouillage articulaire, déplacements, sauts,…)
Tests physiques (saut, lancé) pour les nouvelles joueuses (pendant les manips) Manip de balle, jeu en continuité Jeu en 2X2 sous forme de tournoi (groupes de 6). Changement de partenaire à chaque rencontre (feuille pitchoun) |
Echauffement épaule et saut (10 minutes) Manip de balles par 3 ou 4 Spécifique passe (25 minutes)
Ateliers techniques 3 ateliers de 25 minutes. Attaque/Service/Réception |
Echauffement épaule et saut (10 minutes) Manip de balles par 3 ou 4 Spécifique passe / libéro (25 minutes)
Ateliers techniques 3 ateliers de 25 minutes. Attaque/Contre/Défense |
Echauffement épaule et saut (10 minute) Manip de balles par 3 ou 4 Spécifique passe / libéro (25 minutes)
Ateliers techniques 3 ateliers de 25 minutes. Attaque/Service/Réception |
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Après-midi |
Echauffement rapide pris par les filles (10 minutes)
Passe pour tous, relance Spécifique passe (25 minutes)
Ateliers techniques 3 ateliers de 25 minutes. Attaque/Contre/Défense Qu’est-ce qu’on fait des libéros sur l’atelier de contre ?
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Echauffement rapide pris par les filles (10 minutes)
Enchainements de taches, Jeu en continuité (30 minutes)
Liaison passe attaque aux ailes Liaison contre défense (45 minutes)
Formes jouées 5X5 avec différents départs de points (réception, relance, défense,…) (45 minutes) |
Echauffement rapide pris par les filles (10 minutes)
Passe pour tous, relance (20 minutes) Service / Réception (duel) (30 minutes)
Liaison passe attaque aux ailes et au centre Liaison contre défense (45 minutes)
Formes jouées 6X6 avec différents départs de points (réception, relance, défense,…) (45 minutes) |
14H30/16H30
Echauffement rapide Manip de balle
Formes jouées 6X6
Clôture du stage |
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Soir |
Vidéos sur des matchs de LAF avec fiche d’observation (passeuse, libéro, attaquante) |
L’organisation des postes en 6X6 + connaissances volley |
Quizz culture volley |
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